Sex je pre mnohých dospelých neoddeliteľnou súčasťou života. Problém je, že nie vždy sa nám chce. Zatiaľ čo ženám sa často pripisuje nedostatok záujmu o sex, aj muži môžu mať v živote obdobia, keď sa mu v partnerstve vyhýbajú. Čo je na vine tohto problému? A dá sa vrátiť sexuálna iskra?
Čítať ďalejStrata libida u mužov: Ako vrátiť chuť na sex, čo pomáha
Pokiaľ ide o pohlavné hormóny, všetci tak trochu vieme, že estrogén patrí ženám a testosterón je hlavný mužský pohlavný hormón. Ale to je všetko, čo o nich môžeme povedať. Keďže o estrogéne sa hovorí pomerne často, dnes sa pozrieme na to, aké sú normálne hladiny testosterónu u mužov v závislosti od ich veku.
Na svete existujú potraviny, ktoré môžu pozitívne podporiť ľudskú plodnosť a sexualitu. Jedným z tých, na ktoré by sa mali muži zamerať, je L-arginín. Aké potraviny ho obsahujú? A ako ovplyvňuje erekciu?
Čítať ďalejL-arginín, aminokyselina mužov: Účinky na erekciu
Mužská plodnosť je veľmi dôležitá. Najmä ak ste sa s partnerom dohodli, že je čas začať sa snažiť o počatie potomka. Lenže niekedy sa počatie jednoducho nepodarí. Skôr ako zaklopete na dvere kliniky reprodukčnej medicíny, vyskúšajte niekoľko tipov na zvýšenie mužskej plodnosti.
Čítať ďalejPodpora plodnosti u mužov: Vyskúšajte vitamíny a tieto 4 bylinky
V staroveku neboli také možnosti ako dnes. Ak chcel niekto podnietiť svoju sexuálnu túžbu, musel sa obrátiť na dary, ktoré mu ponúkala príroda. Ak vás zaujíma, aké látky sa aj dnes považujú za prírodné afrodiziaká, v našom dnešnom článku sa dozviete všetko podstatné.
Čítať ďalej10 najlepších prírodných afrodiziak: Potraviny, bylinky a ďalšie
Sexuálny život nie je vždy len o tom, ako sa vyrovnať s vecami, ktoré nám prinášajú potešenie, ale aj o komplikáciách, ktoré intímne hry niekedy prinášajú. Tentoraz však nebudeme hovoriť o nebezpečných pohlavných chorobách, ale o vaginálnej mykóze, ktorá pravidelne trápi mnohé ženy. Ako sa s tým správne vysporiadať?
Čítať ďalejPríznaky vaginálnej mykózy: neváhajte požiadať o pomoc lekára
Veľa sexuálnych hračiek je zameraných na ženy a ich uspokojenie. Keďže muži tiež túžia skúšať nové veci, mnohí z nich si nájdu cestu k erekčnému krúžku. Problémom však je, že nie každý vie, ako ho správne používať. Ako teda postupujete pri skúšaní tejto pomôcky, aby sme sa o vás nedočítali v čiernej knihe?
Mnoho ľudí si masturbáciu spája s obdobím bez partnera. Alebo tajné sledovanie pornografie, keď druhá osoba nie je doma. Ale premýšľali ste niekedy o tom, že to nemusíte skrývať? Skúste spolu masturbovať v spálni. Ako to urobiť, aby to nebolo trápne?
V poslednom čase sa veľa hovorí o tom, že mnoho žien (a menšina mužov) zažíva sexuálne násilie. Keďže tento problém má hlboké korene, nie je úplne jasné, ako dlho bude trvať, kým sa ho zbavíme. Medzitým musíme zvýšiť povedomie o tom, čo sexuálne obťažovanie znamená a ako mu možno predchádzať.
Čítať ďalejSexuálne obťažovanie: čo robiť, keď je to už cez čiaru
Tehotenstvo sa v mnohých ohľadoch zdá byť tou najjednoduchšou vecou na svete. Ale je to naozaj tak? Ak plánujete otehotnieť, je prirodzené, že máte veľa otázok. Preto sa na ne pokúsime odpovedať v nasledujúcich riadkoch.
Čítať ďalejChcem otehotnieť: ako to urobiť – čo vám pomôže a čo vám ublíži