Ako pomôcť svojmu partnerovi s erekciou: Tipy a triky

Prekrvenie penisu sa zdá ako celkom samozrejmá vec, ale pravdou je, že mnohí muži majú problém dosiahnuť erekciu, ktorá by im umožnila plnohodnotný pohlavný styk. Keďže byť partnerkou takéhoto muža môže byť pre mnohé ženy výzvou, pozrime sa na niekoľko tipov a trikov, ako by ste mu mohli trochu pomôcť.

Pre mužov je schopnosť dosiahnuť erekciu nesmierne dôležitá, pretože sú zo všetkých strán bombardovaní informáciami, že skutočný muž je len ten, kto má dlhotrvajúcu a pevnú erekciu, vďaka ktorej dokáže uspokojiť veľké množstvo sexuálnych partneriek (ktoré ho zároveň prinútia mať veľa detí, čím si upevní svoju povesť bájneho ploditeľa).

Lenže nežijeme v ideálnom svete, takže je pochopiteľné, že zatiaľ čo v rozhovoroch s priateľmi sú všetci muži samci, ktorí do toho môžu búchať celú noc, realita za dverami ich spálne sa môže od týchto rečí výrazne líšiť.

Keďže pochopenie vášho partnera zohráva pri riešení problémov s erekciou dosť dôležitú úlohu, dáme vám niekoľko tipov, čo môžete urobiť, aby všetko fungovalo tak, ako má.

Vyskúšajte niečo nové

 

Za zlou erekciou často stojí nedostatok motivácie k erotickým hrám. (Pretože povedzme si úprimne, jesť steak stále dokola je niečo, čo si jedného dňa tiež želajú.) Preto je dobré vyskúšať niečo nové. Môžete začať s erotickou spodnou bielizňou, príležitostným sexom, počas ktorého môžete partnera navádzať na neskoršie akcie, zmenou prostredia alebo novými polohami a sexuálnymi hračkami.

Hlavne netlačte

Ak budete muža nútiť, aby s vami hral sexuálne hry, pravdepodobne to neprinesie nič dobré. Môže však byť otvorený aj iným formám stimulácie, ktoré si nevyžadujú tradičnú penetráciu. Okrem uspokojovania rúk môžete vyskúšať aj orálny sex a sexuálne hračky pre mužov.

Nezabudnite hovoriť

Verte, že súčasná situácia muža stresuje, ale pravdepodobne sa o tom hanbí hovoriť. Ale to nie je úplne žiaduce, pretože obracanie sa do seba nič na svete nevyriešilo. Preto je kľúčové ukázať mužovi, že s ním a jeho súčasným postihnutím súcitíte. Zároveň to však nie je nič, čo by ste nemohli spoločne prekonať. V neposlednom rade sa snažte aj o to, aby váš partner pre vás nebol o nič menej mužom, ako keď ste sa zoznámili.

Navštívte lekára

Problémy s erekciou sú často spôsobené inými zdravotnými problémami. Patrí medzi ne vysoký krvný tlak, obezita, kardiovaskulárne ochorenia, cukrovka a mnohé ďalšie. Z tohto dôvodu je vhodné, aby ste svojho muža dôkladne vyšetrili. Ak sa bojí, skúste ísť na vyšetrenie spolu s ním, aby ste mu boli oporou v čase, keď to potrebuje.

Buďte trpezliví

 

Či už človek dostane od lekára bežný liek na erekciu, alebo sa rozhodne vyskúšať prírodné doplnky stravy na erekciu, počítajte s tým, že dokonalý účinok sa zvyčajne nedostaví okamžite. Preto buďte obaja trpezliví a nepoľavujte vo svojom úsilí.

Motivujte ho k zdravšiemu životnému štýlu

Veľkú úlohu pri erekcii a jej kvalite zohráva aj dlhodobý životný štýl mužov. Z tohto dôvodu je vhodné, aby sa človek o seba trochu lepšie staral. (O čom môžete hovoriť aj počas otvoreného a úprimného rozhovoru.)

 

Mužom prospieva:

• Pravidelný a dostatočne dlhý spánok
• Zníženie stresu
• Obmedzenie konzumácie alkoholu
• Cvičenie
• Abstinencia od nikotínu
• Strata nadváhy
• Zdravá strava

U starších mužov môže byť na vine aj nedostatok testosterónu, preto môže muž požiadať svojho lekára o kontrolu jeho hladiny. V neposlednom rade môže muž začať navštevovať terapeuta alebo psychológa, pretože problémy s erektilnou dysfunkciou môžu prameniť aj z psychickej nepohody.

Pomohli ste niekedy svojmu mužovi dosiahnuť lepšiu erekciu, alebo ste to ešte nepotrebovali?

Zdroje informácií

https://www.webmd.com/erectile-dysfunction/features/a-womans-guide-to-ed – Partnerský sprievodca erektilnou dysfunkciou (anglicky)

https://www.medicalnewstoday.com/articles/how-to-get-harder-erections – 13 tipov pre pevnejšiu erekciu (anglicky)